FiTraining

Entreno. Nutrición. Presencial. Un mismo método.Trabajo principalmente con militares, Guardia Civil y perfiles
con turnos exigentes, familia y agenda apretada, sé lo que es encajar el entreno en una
semana complicada, porque yo lo vivo igual.Tu progreso, mi compromiso.

¿HABLAMOS?

SOBRE MÍ

Soy Fran Díaz, entrenador personal y dietista al frente de FiTraining.
Trabajo tanto en recomposición corporal como en rendimiento
deportivo. Además de entrenador, soy padre de familia y tengo poco margen de tiempo.
También soy un atleta dedicado que busca mejorar sus marcas, entrenando con las mismas limitaciones que muchos de vosotros.

CÓMO TRABAJAMOS

1. Primera conversación:
Hablamos de tu historia deportiva, tu día a día real (turnos,
guardias, familia) y tus objetivos. De aquí sale el camino a seguir.2. Planificación:
Diseño el plan según tus datos: ritmo, pulsaciones, esfuerzo
percibido. Nada de plantillas genéricas, cada sesión tiene
un motivo.3. Seguimiento constante:
Revisión de tus entrenos en TrainingPeaks/Hevy, ajuste según
cómo respondes semana a semana. El feedback es constante,
no solo al final de mes.4. Balance de resultados
Al llegar a tu objetivo, revisamos qué ha funcionado y
planteamos el siguiente reto.

PROGRAMAS

ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

Para quien quiera trabajar técnica de carrera o en los ejercicios de fuerza, sesiones clave, o
prefiere el trato en persona.
Zaragoza y alrededores.[Escríbeme y lo hablamos directamente --> +34 643 02 21 94 / [email protected]]